Prendersi cura della propria alimentazione non significa “mettersi a dieta”.
Significa imparare a conoscere meglio il proprio corpo, le proprie abitudini e i propri reali bisogni.
Per tutto il mese di marzo, Marilab ti offre la possibilità di prenotare un consulto nutrizionale offerto da Marilab di 15 minuti con il Dott. Valerio Calabrini, Biologo Nutrizionista specializzato in Nutrizione Clinica e Nutrizione per la Performance Sportiva.
Un primo passo concreto verso un rapporto più consapevole con il cibo.
In cosa consiste il consulto?
Il consulto ha una durata di 15 minuti ed è pensato per offrirti:
- Un confronto diretto con un professionista
- Un primo orientamento personalizzato
- Esame bio-impedenziometrico per l’analisi della composizione corporea
- Una mini-guida pratica per migliorare il tuo stile di vita
Non è una visita completa, ma un momento di valutazione iniziale che ti aiuta a capire da dove partire.
Cos’è l’esame impedenzometrico e cosa misura?
La bioimpedenziometria è un esame che analizza la composizione corporea attraverso il passaggio di una corrente elettrica a bassissima intensità, non percepibile e totalmente sicura.
è possibile stimare:
- Massa grassa
- Massa magra
- Percentuale di acqua corporea
- Stato di idratazione
- Distribuzione dei compartimenti corporei
Non misura solo “quanto pesi”, ma come è composto il tuo peso.
Come si svolge l’esame e quanto dura?
L’esame è:
- Rapido (pochi minuti)
- Non invasivo
- Indolore
- Senza preparazioni complesse
Si esegue applicando piccoli elettrodi su mani e piedi o utilizzando dispositivi dedicati.
Nel giro di pochi minuti il professionista ottiene un quadro dettagliato della tua composizione corporea.
All’interno del consulto nutrizionale, i risultati vengono spiegati e contestualizzati rispetto ai tuoi obiettivi.
A chi è consigliata la bioimpedenziometria?
L’esame è utile se:
- Stai seguendo una dieta
- Fai sport
- Vuoi fare un check-up
- Vuoi iniziare un percorso con un nutrizionista a Roma e Pomezia
Una corretta analisi della composizione corporea è il primo passo per costruire un piano realmente personalizzato.
Come leggere i risultati
Molte persone ricevono dati numerici senza comprenderne il significato.
Ecco cosa indicano i principali parametri:
Massa grassa
È la quantità di tessuto adiposo presente nel corpo.
Non deve essere “azzerata”, ma mantenuta in un range adeguato a sesso, età e stile di vita.
Massa magra
Include muscoli, organi, ossa e liquidi corporei.
È un indicatore fondamentale soprattutto per chi pratica sport o segue un percorso nutrizionale.
Idratazione
Uno stato di idratazione corretto è essenziale per metabolismo, energia e performance.
Spesso stanchezza e difficoltà di dimagrimento sono legate anche a squilibri idrici.
Un nutrizionista interpreta questi valori nel loro insieme, non singolarmente.
Come prepararsi all’esame impedenzometrico?
Per ottenere risultati affidabili è consigliabile:
- Non aver consumato pasti abbondanti nelle ore precedenti
- Evitare attività fisica intensa immediatamente prima
- Presentarsi in condizioni di normale idratazione
Durante il consulto riceverai tutte le indicazioni necessarie.
Consulto Nutrizionale Offerto da Marilab
Se dopo il consulto decidi di iniziare un percorso, hai il 20% di sconto sulla prima visita, a condizione che la prenotazione venga effettuata subito dopo il consulto.
Un modo per trasformare un primo incontro informativo in un vero cambiamento.
Per garantire qualità e attenzione, i posti sono limitati.
Puoi prenotare direttamente in accettazione o contattare la sede Marilab più vicina.
Chiama oraCONSULTO NUTRIZIONALE CON
Dott. Valerio Calabrini – Biologo Nutrizionista specializzato in Nutrizione Clinica e Nutrizione per la Performance Sportiva | Marilab Center Ostia – V.le Alfredo Zambrini, 14 | Marilab Future Labs – Via dei Castelli Romani 2 – Pomezia | Marilab Roma Garbatella – V. Caffaro 137 | Marilab Surgery – V.le A. Zambrini
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